[...] wklejam link do problemu przy dłoniach. Nie wrzucam foty, bo może nie każdy chce to oglądać. Nie fajnie to wygląda, a i chyba same witaminy przy tym nie pomogą ... Co kupić/gdzie się udać z tym fantem ? Na żywo na prawdę fatalnie to wygląda. A podczas zwykłego mycia rąk szczypi jak diabli. Zdjęcie dłoni Zmieniony przez - Regenat w dniu [...]
jedyne z supli co zadziała w Twoim przypadku do joint force z e-pharm cissus nie pomaga (albo jedynie doraźnie) przy takich wyniszczeniach jakie Ty masz choć ja bym go połączył mimo wszystko z przeciwzapalnym cissusem Zmieniony przez - Truth09 w dniu 2012-05-21 13:26:05 gdzie to kupic, to są jakieś tabsy?
[...] obciążenie i dodatkowe rzeczy ; ) w "żeliwnym sporcie" w praktyce jeszcze nie byłem ; > tylko w teorii ;P już rok siedze na sfd pod tajnym nickiem ; > lecz nie wiedziałem gdzie zadać pytanie więc pytam w Szybkich Pytaniach. Miałem kupować siłownię z Marbo lecz mam mały fundusz tylko 600zł więc kombinuje coś innego. Co myślicie o tym? [...]
[...] 2 tygodni. Sztanga zwalniała dopiero na górze i podejrzewam, że gdybym robił do upadku, to zdołałbym w ostatnim repie wybić sztangę na kilkanaście cm, a nie jak ostatnio- gdzie nie mogłem jej oderwać od klatki. W tym kontekście dociski mogą być jeszcze lepszym pomysłem, niż zakładałem. ;-) Wczoraj mi się lekko łapy zatrzęsły przy deskach i [...]
19.05.2012 No, w końcu udało mi się dotrzeć na siłownię w sobotę! Czuję się szczęśliwy z tego powodu :-P Waga na wczoraj z rana- 61,7kg. Trzeba zwiększyć rozmiar miski, bo zaraz wyjdzie mi redukcja a nie masa. Trening: Po raz pierwszy, nogi + barki: Przysiady ze sztangą na barkach: 1) {S} x 12 powtórzeń 2) {S} x 12 powtórzeń 3) {S}+5kg x 12 [...]
[...] było tak samo, chociaż to nigdy nie wiadomo... Teraz mam w ogóle problem bo się przeprowadzam i nie opłacało mi się kupować karnetu na siłownię i chodzę co chwila na inne, gdzie są darmowe pierwsze wejścia, jako, że z kasą też krucho u mnie ostatnio. No i jestem trochę smutna, bo ciężko, na każdej siłowni inaczej, a dla mnie początkującej to [...]
[...] tarczówkami więcej problemów niż pożytku słabsza siła hamowania odkształcają się i trzeba niepotrzebnie kupować cięższe piasty pod nie.. ja osobiście przejechałem tysiące kilometrów kilkanaście maratonów na v-brakach i jestem zadowolony jedyne gdzie mogą mieć problem to głębokie błoto:) Zmieniony przez - cywa13 w dniu 2012-05-19 11:16:11
[...] miała swoje odpowiedniki na całym świecie - również w usa (chciażby afera mleczna - antybiotyki w krowim mleku) ... proponowałbym nie jarać się tym specjalnie, problem lezy gdzie indziej; mianowicie wszystko wskazuje na to że amerykańskie prawo pozwala produkować każdy możliwy shit w dowolnej etykiecie pod warunkiem że nie jest on sprzedawany na [...]
Ja poprostu przetrzegam innych. Mogłem bowiem za te same pieniądze kupić go we Wrocławiu, gdzie pracuję. Rowerek, który widziałem (był w porządku) i na którym jeżdziłem. Pan z w/w sklepu jednak mi to odradził (a ja się dałem nabrać), że rowerek, który mi w tej cenie oferują w salonie jest na pewno powystawowy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Twoja sylwetka jest bardzo dobra do budowania masy miesniowej , o odzywkach jeszcze nie mysl , zwlaszcza o kreatynie , mądze ułóż diete z dodatnim bilansem kalorycznym i odpowiedni trening a zobaczysz ze bez supli bedziesz sie budował , jedynie co mozesz białko sobie kupic i pić w miejsca gdzie Twoja dieta bedzie krucha , i - lub po treningu :-)
hej... moze ktos z was orientuje sie gdzie moge kupic (ew sciągnać ;P ) dvd z instrukcją jak prowadzić choreografię (metoda blokowa, fragmentaryczna), pozwalające pocwiczyc liczenie, wprowadzanie nowych sekwencji do ukladu, prace z muzyką :) wyszukalam jedynie dvd zamiela, ale z przesylka koszt ok 70zl, a z opisu na temat zawartego tam materialu, [...]
[...] zada. Jesli bedzie chcial odpowie , ale przeciez nie musi. Nie wiadomo jakie sa uklady kto na kogo ma haka, roznie w zyciu jest. Tak samo szkoda kasy na kreatyne za 200zl gdzie mozna kupic to samo za 50zl, albo jak alphal pisal all stara, 200zl w pl a w niemczech juz 18euro... padaka, ciekawe czym sie rozni ta polska od niemieckiem haha [...]
a) w rejonie gdzie mieszkam, jest kurza ferma która zatrudnia wielu mieszkańców - paszę fermową wszyscy kradną, pasą nią swoje kury i sprzedają sąsiadom - a później sprzedają jajeczka na targu za wysokie ceny. b) ci co mają pola to i na przydomowe ogródki walą tyle nawozu, że na przemysłowym polu, w życiu nikt tyle nie wysypie bo by się to po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
białko pij najlepiej zaraz po treningu a nie 45min po , i w miejsca gdzie masz braki w diecie a nie pomiedzy posilkami (chyba ze te posilki sa słabe) bcaa w dnni nie treningowe nie ma sensu pic tak jak przed snem zwlaszcza ze mówisz ze masz wieczorne treningi a po nich bedziesz pił bialko wiec bcaa wtedy nie potrzebne, oczywiscie wode musisz pic [...]
[...] cukry (nie wiem, czy dobrze rozumiem, że proste?), no i troszkę tłuszczu... Co sądzicie o tym jako przekąsce? Albo jako posiłem potreningowy? Nada się czy to bez sensu, jak zwykłe słodycze? Wiadomo, że lepiej zjeść klasyczny posiłek, ale czasami nie ma czasu... Ceny nie znam, gdzie kupić - nie wiem. Wpadła mi jedynie ta reklama... Pozdrawiam :-))
Dzień 127 Trening OFF Suplementacja - Wpc protein econo v2 - do posiłku Dieta 9,5h w pracy dlatego posiłek 3 był do bani... miałem kupić po drodze mięcho ale już nie było gdzie...;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ada89367955340f7b489c9e6449798a5.png
Witam! Ostatnio planuje zakup kolcy biegowych, dostaje zwrot połowy kasy z klubu więc zastanawiam się gdzieeee moge kupić jakieś fajne kolce, mieszkam w zduńskiej woli koło łodzi znacie może jakieś sklepy z tak owym sprzętem ?